Cómo tomar la presión arterial
Mientras que la gente envejece, más propensa ella hace a los problemas de salud como la hipertensión y la enfermedad cardíaca. Es importante tener una supervisión regular de su presión arterial si usted quiere seguir siendo activo y sano.
Heche una ojeada la guía paso a paso que sigue en cómo tomar la presión arterial.
Materiales requeridos
- Una máquina manual o automática o un sphygmomanometer de la presión arterial
- Un pequeño cuaderno o diario
- Pluma o lápiz
Nota: Hay muchas marcas de fábrica y modelos de los sphygmomanometers disponibles en el mercado hoy, pero todos esencialmente tienen la misma función. Así, una vez que usted ha aprendido cómo utilizar un tipo particular de máquina de la presión arterial, usted puede adaptarse fácilmente a la operación de un sphygmomanometer manual o eléctrico.
Instrucciones
- Compruebe si el equipo está funcionando correctamente. Si usted acaba de comprar recientemente el sphygmomanometer, lea el manual a fondo y llame el fabricante si usted tiene cualquier duda sobre la operación de la máquina de la presión arterial. Generalmente, las máquinas automáticas de la presión arterial apenas tienen apagado y en el interruptor. Usted apenas necesita girar la máquina y debe ser lista para utilizar. Para los tipos manuales de sphygmomanometer, compruebe las instrucciones de determinar cómo preparar el equipo antes de conseguir la medida de la presión arterial.
- Una vez que usted tiene el equipo listo, utilice el brazo izquierdo para tomar la lectura de presión arterial. El sphygmomanometer debe venir con un pun¢o de la muñeca o del brazo. Si el equipo viene con un pun¢o de la muñeca, el brazo izquierdo se debe levantar al pecho-nivel para conseguir lecturas exactas. Si viene con un pun¢o del brazo, la persona cuya presión arterial será medida debe reclinar el codo izquierdo en una superficie. Entonces, quepa el pun¢o en el brazo superior hasta que sienta cómodamente bastante.
- El proceso de medir la presión arterial será hecho automáticamente por la máquina una vez que se cabe el pun¢o del brazo o de la muñeca. Una vez que se enciende el sphygmomanometer, el pun¢o será apretado. Entonces, se toma la lectura de presión arterial y el pun¢o desinflará. Esto toma solamente sobre uces par de segundos o tan.
- Después de que la máquina haya hecho su trabajo, es su vuelta para leer las medidas. El nivel de presión arterial se mide como el número de milímetros de Mercury o de mm-Hg sobre el índice del por-minuto del pulso. Una medida de la muestra para el adulto medio que está en descanso es 120 sobre 80.
Extremidades y advertencias
Usted necesita recordar que la presión arterial “correcta” dependa realmente de su edad, estado de salud y tipo de cuerpo - tan qué puede parecer ser demasiado alta una presión arterial para una persona puede ser normal para otra. Otro factor que importará en su nivel de presión arterial es la hora, su posición, o la actividad que usted dedicó adentro antes de la medida. Es el mejor consultar a su doctor para aprender sobre la presión arterial ideal para usted.
