¿Cómo la tensión afecta a salud?
La tensión es la respuesta del cuerpo humano a los cambios que necesitan ajustes. Esta respuesta incluye reacciones físicas, emocionales, mentales, y psicologicas. Las situaciones agotadoras inducen al cerebro que entre modo de la “lucha o del vuelo”. Esto permite a seres humanos dar respuestas rápidas.
El modo de la “lucha o del vuelo” es inducido por las hormonas de tensión. Estas hormonas son adrenalina, dorpamine, cortisol, noradrenalin, y endorphins. Cuando estas hormonas se bombean en la corriente de la sangre, hacen al cuerpo tener una oleada de la energía.
Las hormonas dichas también aceleran el ritmo cardíaco de una persona, el flujo de sangre, la actividad de cerebro, y la respiración. También para la digestión. Éste es conservar energía e inducir la tensión del músculo.
No todas las clases de tensión son malas o dañosas. Eustress es una forma positiva de tensión. Hace la sensación de la gente emocionada y feliz. Un pedacito de la tensión puede guardar la alarma del cerebro humano.
Pero la tensión puede también dañar el cuerpo. Esto puede ser negativo a una persona cuando no hay sitio de retrasar y de relajarse. Esto sucede cuando se convierte una persona quema, overworked y tensó.
Demasiada tensión puede lastimar a seres humanos. Los síntomas suaves incluyen dolores de cabeza y conseguir un sistema inmune más débil. Un sistema inmune débil causa fríos frecuentes.
La tensión severa y crónica puede ser perjudicial. La tensión crónica es una de las causas principales de los problemas de salud hoy. Investigue la demostración que la tensión crónica está relacionada con las causas de la muerte principales. Éstos incluyen enfermedades cardíacas y cánceres.
La tensión indeseada puede también accionar un número de otras enfermedades. Los problemas psicologicos tales como depresión, desordenes obsesivos, y desordenes de ansiedad se presentan de la tensión. Puede también deteriorar su salud. Las condiciones como rico en colesterol o la hipertensión son algunos ejemplos. Éstos podían resultar a los movimientos, a la diabetes, a las úlceras digestivas, y a la obesidad entre otros.
La tensión puede también arruinar relaciones. Causa la disfunción sexual, agresión y similares. Esto puede hacer una función individual menos como ser social.
La tensión también se asocia al abuso de sustancia. Los resultados demuestran que un número de gente utiliza el tabaco, el alcohol y las drogas para aliviar la tensión. Estas sustancias no hacen nada curar la tensión.
