如何採取血壓
隨著人們年齡，更容易成為他們的健康問題，如高血壓和心髒病。 重要的是有一個定期監測自己的血壓如果你想保持活躍和健康。
看看一步一步如下指南，就如何採取血壓。
所需材料
- 阿手動或自動血壓機或血壓計
- 一個小型的筆記本電腦或雜誌
- 鋼筆或鉛筆
注：有很多品牌和型號的sphygmomanometers可在當今市場，但他們都基本上具有相同的功能。 因此，一旦你學會了如何使用一種特定類型的血壓機，您就可以輕鬆地適應的運作，也可以手動或電子血壓計。
指示
- 檢查設備是否工作正常。 如果您剛剛買了血壓計，閱讀手冊，並呼籲徹底的製造商如果您有任何懷疑的運作血壓機。 一般來說，自動血壓機只是一個起飛和開關。 你只需把機器應該隨時使用。 對於手冊類型的血壓計，請檢查的指示，以確定如何編寫設備之前，讓血壓測量。
- 一旦你的設備準備就緒，使用左手臂採取血壓讀數。 該血壓計應該與手腕或手臂袖。 如果設備帶有一個腕袖，左臂應提高到胸部級別獲得準確的讀數。 如果它配備了一個臂套，該人的血壓將成為衡量應該休息左胳膊肘在一個表面。 然後，適合袖的上臂，直到感覺舒適不夠的。
- 在測量過程中血壓會自動完成的，一旦機器手臂或手腕袖口安裝。 一旦血壓計是開關，即興將收緊。 然後，血壓讀採取袖套和將緊縮。 這只需要大約幾秒鐘左右。
- 在機器已完成其工作，這是輪到你讀測量。 血壓水平是衡量的人數毫米汞柱或毫米汞柱以上的每分鐘費率的脈搏。 抽樣測量的平均成年誰是其餘的120超過80歲。
提示和警告
你必須記住， '權'血壓實際上取決於您的年齡，健康狀況和身體類型-有什麼似乎是過高的血壓為一人可能是正常的另一種。 另一個因素，將此事在您的血壓水平是時間，你的立場，或活動，您以前從事的測量。 最好是你的醫生諮詢，了解理想的血壓為您。
