如何應力影響健康？
強調的是反應人體的變化，需要調整。 這種反應包括身體，情緒，心理，和心理反應。 沒有壓力的情況下誘導大腦進入“戰鬥或飛行”模式。 這使人類作出快速反應。
“撲滅或飛行”的模式是誘導應激激素。 這些荷爾蒙是腎上腺素， dorpamine ，皮質醇，去甲腎上腺素，內啡肽。 當這些荷爾蒙是注入血液流，他們的事業機構有激增的能源。
該說，雌激素也加快一個人的心率，血流量，腦活動，和呼吸。 它也停止消化。 這是節約能源和誘導肌肉緊張。
並不是所有的種應力是壞的或有害的。 eustress是一個積極的形式的壓力。 它使人們感到興奮和快樂。 有點壓力可以使人類大腦的警覺。
但強調，也可以危害身體。 這可以否定一個人時，有沒有更大的發展空間放緩，以及放寬。 這種情況下當一個人成為燒毀，過度和緊張。
太多的壓力可以傷害人類。 症狀輕微，包括頭痛和越來越較弱的免疫系統。 免疫系統較弱的原因經常感冒。
嚴重慢性應激可以是有害的。 慢性應激是其中一個主要的原因健康問題的今天。 研究表明，慢性應激是有關死亡的主要原因。 這些措施包括心髒病和癌症。
不想要的壓力也可能會觸發其他一些疾病。 心理問題如抑鬱症，強迫症，焦慮症產生的壓力。 它也可以惡化，一個人的健康。 條件一樣，高膽固醇或高血壓是一些例子。 這些可能會導致以中風，糖尿病，消化性潰瘍，和肥胖等。
應力也可能破壞關係。 它的根源性功能障礙，侵略和喜歡。 這可能使個別功能的不足，作為一項社會福利。
強調的是，也有聯繫，以物質濫用。 研究結果顯示，有不少人使用煙草，酒精和藥物，以紓緩壓力。 這些物質的什麼也不做治療的壓力。
