Como tomar a pressão arterial
Enquanto as pessoas idade, eles se tornam os mais propensos a problemas de saúde como hipertensão e doenças cardíacas. É importante ter um acompanhamento regular da sua pressão arterial se quiser manter-se ativa e saudável.
Dá uma olhada no passo-a-passo guia que se segue sobre a maneira de fazer pressão arterial.
Materiais Necessários
- Um manual ou automático de pressão arterial máquina ou esfigmomanômetro
- Um pequeno caderno ou revista
- Caneta ou lápis
Nota: Há um monte de marcas e modelos de esfigmomanómetros disponíveis hoje no mercado, mas todos eles têm essencialmente a mesma função. Assim, uma vez que você aprendeu como usar um determinado tipo de pressão arterial máquina, você pode facilmente adaptar-se ao funcionamento de qualquer um manual ou um esfigmomanômetro elétrica.
Instruções
- Verifique se o equipamento está funcionando corretamente. Se você só recentemente adquiriu o esfigmomanômetro, leia o manual de instruções cuidadosamente e ligar para o fabricante deverá tiver alguma dúvida sobre o funcionamento da máquina de pressão arterial. Geralmente, máquinas automáticas de pressão arterial só tem uma opção de vez em quando. Você só precisa ativar a máquina e sobre ele deve estar pronta para uso. Para os tipos de esfigmomanômetro manual, informe-se sobre as instruções para determinar a forma de preparar os equipamentos antes de chegar a medida da pressão arterial.
- Depois de ter o equipamento pronto, utilize o braço esquerdo para assumir a leitura da pressão arterial. O esfigmomanômetro deve vir com uma balonetes punho ou braço. Se o equipamento é fornecido com um punho manguito, o braço esquerdo, deve ser aumentado para peito de nível para obter leituras precisas. Se ele vem com um braço manguito, a pessoa cuja pressão arterial deve ser medida vai descansar o cotovelo esquerdo em uma superfície. Em seguida, encaixar o manguito sobre a parte superior do braço até que ele se sente confortável o suficiente.
- O processo de medição da pressão arterial será feita automaticamente pela máquina quando o braço ou pulso é equipado manguito. Depois que o esfigmomanômetro é ligado, o manguito a ser mais rigorosos. Em seguida, a leitura da pressão arterial está tomada e vai esvaziar o manguito. Isto só leva cerca de um par de segundos, aproximadamente.
- Depois que a máquina tem feito seu trabalho, é a sua vez de ler as medições. O nível da pressão arterial é medida pelo número de milímetros de mercúrio ou mm de Hg ao longo da tarifa por minuto do pulso. Uma amostra de medida para a média adulto, que está em repouso é de 120 mais de 80.
Dicas e Avisos
Você precisa se lembrar que o «direito» a pressão arterial realmente depende da sua idade, o estado sanitário e tipo de corpo - assim o que pode parecer demasiado elevado para ser uma pressão arterial para uma pessoa pode ser normal para outro. Outro fator que irá assunto em seu nível de pressão arterial é a hora do dia, a sua posição, ou a atividade que está empenhado em antes da medição. O melhor é consultar o seu médico para aprender sobre a pressão arterial ideal para você.
