방법은 혈압을
사람들은 나이로수록 더 많은 경향이 건강에 문제가되기로 고혈압과 심장 질환 같은합니다. 이 정기적으로 모니터링하는 것이 중요합니다 당신의 혈압을 활성 상태로 유지하려는 경우 건강하게합니다.
- 단계를 한번보세요 - 단계를 안내하여 혈압을하는 방법을 다음과 같이합니다.
필요한 재료
- 혈압계를 수동 또는 자동 혈압을 컴퓨터 또는
- 작은 노트북 또는 저널
- 펜, 연필
참고 사항 :이 많은 브랜드와 모델을 혈압계 오늘날 시장에서 사용할 수있습니다,하지만 본질적으로 그들은 모두가 같은 기능을합니다. 따라서, 일단 하나를 사용하는 방법을 배운 특정 유형의 혈압을 기계의 작동을 쉽게 적용할 수있습니다 중 하나를 수동 또는 전기 혈압계합니다.
지침
- 장비가 올바르게 작동하고 있는지 여부를 확인합니다. 최근에 산기만하면 혈압계, 읽기이 매뉴얼에 철저를 호출에 대해 의심의 제조 업체가 있으면 혈압을 기계의 작동합니다. 일반적으로, 자동으로 혈압을 기계에 스위치를 껐다가 단지합니다. 방금 컴퓨터에 전원을 필요로하고 그것을 사용할 준비가되어야합니다. 이 매뉴얼 유형을 위해 혈압계, 확인하고 장비의 지침을 준비하는 방법을 결정하기 전에 구하는 혈압 측정합니다.
- 일단 장비의 준비, 왼손을 사용하여 혈압을 읽고있습니다. 손목 또는 팔 the 혈압계 커프로 와야합니다. 장비의 경우에는 손목을 수갑을 채워, 왼쪽 팔을 가슴 - 레벨를 제기해야합니다 정확하게 측정합니다. 만약 그런 일이 발생을 팔 커프, 사람의 혈압이 측정의 왼쪽 팔꿈치에 얼굴 쉬어야합니다. 그런 다음 화면의 오른쪽 상단에 맞지 팔 커프 아늑하고 기분이 충분하기 전까지합니다.
- 혈압을 측정하는 과정은 그 기계에 의해 자동적으로 이루어진다 팔 또는 손목을 한 번 수갑이 fitted. 혈압계가 켜져 일단은 수갑을 강화됩니다. 그 다음은 혈압을 읽어 들일 수 장악과 드레 이크 부인합니다. 이것은 대략 몇 초 정도합니다.
- 기계가 완료되면 그 직업을 읽는 것은 네 차례 측정을합니다. 혈압을 측정 수준은 밀리미터로 수은의 개수 또는 1 - mm - hg 위에 분 펄스 비율을합니다. 샘플을위한 측정의 평균 성인 사람은 나머지는 최고 120, 최저 80.
팁 및 경고
이 필요함을 기억하는 '오른쪽'에 따라 달라집니다 혈압을 실제 나이, 건강 상태 및 신체 유형 - 그래서 것처럼 보일 수있습니다 너무 높은 혈압을위한 또 다른 한 사람은 정상적인 현상입니다. 이 문제가 또 다른 요인이 당신의 혈압 수준은 시간이 날, 당신의 입장, 또는 이전에 종사의 활동을 측정합니다. 당신의 의사와 상담하는 것이 좋습니다에 대해 알아보기 이상의 혈압을합니다.
