호박의 씨앗하는 방법을 로스트
호박은 호박 수프처럼 주성분 대부분의 조리법이나 호박 파이합니다. 그들은 또한 잭 - o' - 초롱을 조각하는 동안 아웃 가을합니다. 호박의 씨앗을 저장 때마다에있는 모든 호박을 사용합니다. 그러면 종자를 충분히 건강하고 맛있는 간식을 만들 일부 향신료를 추가한 후 로스팅합니다.
도구 및 재료를 요구할 것입니다
- 의 씨앗을 오븐 구이
- a 소쿠리하거나 세척 여과기의 씨앗을
- 깨끗한 수건에 누워의 씨앗을
- 쿠키 상세 정보
- 녹인 버터 또는 기름
- 향료 같은 파프리카, 고추, 마늘, 소금
청소의 씨앗
호박의 씨앗에서 청소를해야 밖으로 특종 호박, 펄프. 이 펄프의 장소 소쿠리, 그리고 실행 물 아래 개최합니다. 지금의 문자열과 펄프의 씨앗을 별도의 손가락을합니다. 씨앗을 설정하는 건식 청소와 팻 주방 타월 드라이합니다.
의 씨앗을 준비
잠시 동안은 호박의 씨앗 스탠드 어디합니다. 건조한 그들을 밖으로 완전히 로스트 양념을 시작하기 전에 그들을 추가합니다.
구이의 씨앗
믹스에 버터 또는 기름, 어느 쪽이든 당신이 사용, 조미료와 소금 및 기타를 선택하십시오처럼 마늘, 고추, 파프리카 등 코트의 씨앗이 잘 혼합 쿠키를하기 전에 시트를 균등하게 확산되고 내야합니다. 호박의 씨앗 the 굽기 시간은 약 30-40분합니다. 선회들이 주위에 보관하는 동안에도 그들은 이전의 모든 측면 구이 있도록합니다. 종이 타월을 차가운 입어하고 허용합니다. 귀하의 구운 호박의 씨앗들이 간식을 준비를합니다.
사고의 씨앗
호박의 씨앗을하는 동안 가을과 겨울 사이를 뚫고을 사용할 수있습니다 늦여름합니다. 슈퍼마켓에서 쉽게 사용할 수의 씨앗은, 식품 매장, 건강 저장합니다. 그들은 원시 중 하나, 구이, 셸, 또는 쉘합니다. 스페인어 pepitas의 씨앗이라고합니다. 호박의 씨앗을 추가하여 수도 구이 샐러드, casseroles, 그리고 스프.
의 씨앗을 저장
호박의 씨앗에는 기름, 왼쪽면 밖에서 악취를 바꿀 수도있습니다. 그래서,이 곳은 안전을 냉장고에 넣어 밀폐 플라스틱 커버와 그들을합니다. 이것은 그들에게 더 이상 수명합니다.
영양 값
the 구이 호박의 씨앗들이 맛있는 간식뿐 아니라,하지만 채워져있다는 점이 또한 영양이 풍부합니다. 호박의 씨앗이 니코틴산, 엽산, 셀레늄, 아연, 칼륨, 칼슘, 아미노산, 인, 망간, 마그네슘, 구리, 철, 섬유, 그리고 단백질합니다.
약 값
호박의 씨앗이 자신의 건강을 주제로 다양한 연구 조사 - 홍보 및 의약 값합니다. 호박의 씨앗은 오래 전부터 민간 요법에 사용되는 그들의 약용 가치는 과학적으로 설립합니다. 초기 연구에 의하면, 호박의 씨앗 prostrate의 위험을 줄여줍니다 prostrate 암 세포를 손상을 호르몬 때문에 제어합니다. 이들의 씨앗들이 요로 감염 치료에 사용하고 또 실독증에과 우울증에 대한 구제 수단으로 사용합니다.
