스파게티 스쿼시를 위해 요리를하는 방법
야채 시장에 갈 때마다, 나는 종류의 스쿼시에 놀라는 연인 채소 사용할 수있습니다. 스쿼시는 간단하고 매우 건강을 요리를합니다. 반면에 다른 일부는 재미있는 모양은 거의 바위 하드합니다. 그러나 그들이 보일 수있습니다처럼, 그들은 맛있는합니다. 여기에 스파게티가 몇 개 때문에 최고의 스쿼시 요리법이 페이지 즐겨찾기하는 경우 새로운 제조법을 시도하려는 경우를 대비 아웃합니다. 기억하세요, 이들은 다양한 조리법과 함께 사용할 수 스쿼시, 그래서이 실험을 두려워하지 마세요.
스파게티 스쿼시 작은 양파를합니다.
비등 또는 증기 귀하의 스쿼시, (그들을 얻으려고 소형). 일단 입찰, 당겨 밖으로 물, 각각의 호박을 반으로 잘라합니다. 포크와 데이트를 청소할 수 있도록 내부의 모든 실 꺼져 물건, 펄프, 종자와 같이 모든 스쿼시면합니다. 고기의 위치를 그대로 유지, 쿡 당신의 작은 양파 (리틀 씨앗 양파)를 소금물 부드러워 질때합니다. 풍부한 크림을 만들 소스와 양파를 추가합니다. 호박과 크림을 채울에 양파 소스와 치즈, 버터를 떨어뜨리고 정상합니다. (아침에 이렇게 할 수있습니다 저녁 식사를) 지금, 스쿼시에 넣습니다 끓는 물에 약간의 팬 정도에 오븐을 설정하기 전까지 reheated합니다. 노릇노릇해질 때까지 구우 아래에 위치합니다. 과 함께 복무 중 하나를 치킨, 생선 또는 로스트합니다. 이것은 누구의 훌륭한 측면 접시에 추가할 저녁이나 점심 식사 테이블을합니다.
스파게티 스쿼시 굽습니다.
이 스쿼시, 당신은 항상 그것의 더 큰 사이즈 파 노릇노릇해질면합니다. 그러나, 경우에 대해서만 그들은 그들을 희게 십인치하실 수있습니다에 대해 15-20분합니다. 하실 수있습니다 squashes 믹스 및 믹스의 다양한 종류의 그들을 키시 로렌, 아니면 그냥 그들을 sauté, 마늘과 올리브 기름을합니다. 그러나,이 다음 음식은 칼로리와 절대 입에 물 빛합니다. 다음과 같은 재료가 필요합니다 :
재료
- 스쿼시 슬라이스 3 컵
- 호박 슬라이스 3 컵
- 한 매체 양파 (다진가 약해서는 혼란 없다는 음식의 맛을해야합니다 도마에 없다.)
- 다진 셀러리를 1/2-cup
- 한 매체 피망 (다진 이것은 반발 따라서 여유가 잘게 썰어하실 수있습니다)
- 1 / 2 컵 올리브 오일
- 사워 크림을 팔온스 빛
- 한 계란, 폭행
- 분쇄 돌 1/3-cup 크래커 (triscuits 제대로 작동)
- 1 컵 체다 치즈를합니다. (샤프 모아놓은 흰색 또는 노란색이 정말로 맛있는합니다. 파머산 만약 그게 당신이 거짓말을 시도 주위에있는 냉장고합니다.)
요리 the 스쿼시
쿡 노란 호박과 호박 물이 부드러워 질때 가볍게 소금합니다. 배수 음, 그리고 제쳐두합니다.
에 큰 프라이팬, sauté 양파, 셀러리, 올리브 오일에서 피망 취소하기 전까지 그들을 변하게합니다. 천천히 저으 예선에서 제거 공부 벌레의 신, 블렌딩이 혼합물 잘합니다. 믹스에 달걀을 분쇄 ½ 크래커, 그리고 체다. 약동하는 혼합 음, 그리고 노란 호박과 호박을 배로합니다.
그리스 전골 요리를 부어 전체 혼합물을 분쇄하고 나머지 triscuit 오버하는 뿌린다. 굽기에서 350 화씨 약 30~35분합니다.
