닭고기 굽는 방법을

닭고기가 맛있 군, 영양, 그리고 다양한 선택권을 계획하고 메뉴를 만나면합니다. 닭고기 다양한 방법으로 만들 수있습니다,하지만 그 중 하나의 요인이되고있습니다 건강 방법은 그것을 굽습니다. 전체 굽기하실 수있습니다 닭, 아니면 짧은 시간의 경우에는, 치킨 조각과 같은 가슴, 허벅지, 다리, 그리고 날개를이 좋겠지.

당신이 필요

1 단계 : 준비하기 위해 치킨 오븐

제일 먼저 요리를해야하는 경우에 언제든지 닭고기가 부드럽게 세척과 건조 닭고기 팻합니다. 마리 네이드를 사용하도록하려는 경우, 당신은 당신의 닭고기 marinate 필요가 하룻밤합니다. 큰 마리 네이드는 이탈리아어 드레싱을 사용합니다. 그것은 모든 준비가 다, 그냥 닭고기를 추가합니다. 닭고기의 장소 얕은 그릇이나 비닐 봉지를 ziplock, 그리고 이탈리아의 드레싱을 부어 조각합니다. 냉장고에 하룻밤을 확고하게 marinate 닫습니다.

2 단계 : 준비를 위해 요리를

예열 오븐에서 350 ° f. 팬 구이와 코트 가져 올리브 기름이나 스프레이를 가볍게 요리와 테플론 스프레이합니다. 마리 네이드 타고 밖으로 닭고기를 사용하는 경우 하나, 측면을 피부와 장소에 닭고기 구이 팬합니다. 소금과 후추를 뿌려뿐만 아니라 다른 허브 중 하나를 사용하고자합니다. 마리 네이드를 사용하는 경우에는, 당신이 필요 없을만큼 닭고기를 시즌합니다.

3 단계 : 요리, 닭고기

장소와 닭고기 오븐에 50 분간 굽습니다. 닭고기를 포함하지합니다. 여부를 확인이 완료되면 고기를 사용하는 온도계의 온도를 확인합니다. 닭고기 요리를하는 경우 유방, 체온계 읽어야 170 ° f, 그리고 허벅지, 그것 읽어야 180 ° f. 항상 고기의 위치를 확인 체온계를 삽입 닭고기의 일부를 thickest합니다.

4 단계 : 귀하의 닭고기가 준비하는 식사를 확보

핑크 닭고기가 먹고 생식하는 것은 권장하지 않습니다. 귀하의 닭고기 여부는 아직 확실하지 않은 경우는 완전히 조리 여부, 이것을 통해 칼로 잘라 thickest의 일부 닭고기합니다. 주스를 실행하면 고기의 위치를 명확하고는 더 이상 핑크, 귀하의 닭고기가 준비를 제공합니다.

청소를 통해하는 경우

청소 및 소독 표면을 만져은 원시 닭고기가 요리 과정에있어서 중요한 부분입니다. 닭고기는 제거할 필요가있는 위험한 세균을 신속하고 철저하게 가능한으로합니다. 를 다시 확인 후 손을 씻는다 치킨, 청소 작업 영역 처리합니다.

닭고기에 대한 특별 또는 일상 식사

때문에 치킨이 너무 다양하고 요리 방법이 너무 많아 그것, 그것은 마음에 드는 인기있는 그릇 역할을 수있는 항목이 귀하의 가족의 저녁 식사 메뉴합니다. 또한, 음식에 대한 완벽한 수있습니다 휴일이나 특별 - 행사 식사를합니다. 제품 구색을 요리의 광대한 전체 닭고기 요리법을 사용할 수있습니다 '나'닭 부품 (뼈 -이나 뼈).


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