Comment prendre la tension artérielle

Comme les gens vieillissent, plus ils deviennent sujets à des problèmes de santé comme l'hypertension et les maladies du coeur. Il est important d'avoir un suivi régulier de votre tension artérielle si vous voulez rester actif et en bonne santé.

Jetez un coup d'oeil à l'étape-par-étape qui suit sur la façon de prendre la tension artérielle.

Les documents requis

Note: Il ya beaucoup de marques et de modèles de sphygmomanomètres disponibles sur le marché aujourd'hui, mais ils ont tous essentiellement la même fonction. Ainsi, une fois que vous avez appris à utiliser un type particulier de la pression artérielle machine, vous pouvez facilement adapter le fonctionnement soit d'un manuel ou un électrique sphygmomanometer.

Instructions

  1. Vérifiez que le matériel fonctionne correctement. Si vous avez récemment acheté le sphygmomanometer, en lisant le manuel de manière approfondie et appeler le fabricant si vous avez des doutes sur le fonctionnement de la machine la tension artérielle. En règle générale, la tension artérielle automatique des machines seulement ont un décollage et le commutateur. Il vous suffit de tourner la machine et il devrait être prêt à l'emploi. Pour le manuel types de sphygmomanometer, vérifiez sur les instructions pour déterminer comment préparer l'équipement avant d'avoir obtenu la mesure de la pression sanguine.
  2. Une fois que vous avez le matériel prêt, utilise le bras gauche pour prendre la tension artérielle. Le sphygmomanometer devrait venir avec un poignet ou au bras le brassard. Si l'équipement est livré avec un brassard au poignet, le bras gauche devrait être porté à la poitrine niveau pour avoir la bonne lecture. Si il est livré avec un brassard bras, la personne dont la tension artérielle sera mesurée doit reposer le coude gauche sur une surface. Ensuite, ajuster le brassard sur la partie supérieure du bras jusqu'à ce qu'il se sent assez serrée.
  3. Le processus de mesure de la tension artérielle sera fait automatiquement par la machine une fois le bras ou le poignet est équipé brassard. Une fois le sphygmomanometer est allumé, le brassard sera renforcé. Ensuite, la tension artérielle est prise et le brassard se dégonflera. Cela ne prend que sur quelques secondes ou plus.
  4. Après la machine a fait son travail, c'est votre tour de lire les mesures. La tension artérielle est mesurée par le nombre de millimètres de mercure ou mm Hg par rapport à celle par minute taux de l'impulsion. Un exemple de mesure de la moyenne des adultes qui est au repos est de 120 sur 80.

Conseils et avertissements

Vous devez garder à l'esprit que le "droit" de la pression artérielle en fait dépend de votre âge, l'état de santé et type de masse - oui, quels mai semblent être une trop haute tension artérielle pour une personne normale mai pour une autre. Un autre facteur qui sera question dans votre tension artérielle est le moment de la journée, votre position, ou l'activité que vous engagé antérieur à la mesure. Il est préférable de consulter votre médecin pour en apprendre davantage sur la tension artérielle idéale pour vous.


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