Cómo tomar la presión arterial
A medida que la gente de edad, los más propensos a que se conviertan en problemas de salud como la hipertensión y las enfermedades del corazón. Es importante tener un control periódico de su presión arterial si quiere seguir siendo activa y saludable.
Eche un vistazo a las instrucciones paso a paso guía que sigue sobre la forma de llevar la presión arterial.
Los materiales necesarios
- Un manual o automático de la presión arterial máquina o esfigmomanómetro
- Un pequeño bloc de notas o Diario
- Bolígrafo o lápiz
Nota: Hay un montón de marcas y modelos de esfigmomanómetros disponibles en el mercado hoy en día, pero todos ellos tienen esencialmente la misma función. Así, una vez que han aprendido a usar un tipo particular de la presión arterial máquina, puede adaptarse fácilmente a la operación ya sea de un manual o un esfigmomanómetro eléctrica.
Instrucciones
- Compruebe si el equipo está funcionando correctamente. Si lo que recientemente compró el esfigmomanómetro, leer detenidamente el manual y llamar al fabricante si tienes alguna duda sobre el funcionamiento de la máquina de la presión arterial. Generalmente, la presión arterial automático de las máquinas sólo tienen un despegue y de la posición del interruptor. Usted sólo tiene que encender la máquina y en que debería estar listo para su uso. Por el manual de tipos de esfigmomanómetro, comprobar en las instrucciones para determinar la forma de preparar el equipo antes de obtener la medición de la presión arterial.
- Una vez que haya preparado el equipo, utilice el brazo izquierdo para tomar la presión arterial. El esfigmomanómetro debe venir con una muñeca o el brazo del manguito. Si el equipo viene con un brazalete de muñeca, el brazo izquierdo debe elevarse a nivel de tórax para obtener lecturas precisas. Si viene con un brazo el brazalete, la persona cuya presión arterial se debe medir el resto del codo izquierdo sobre una superficie. Luego, coloque el manguito en la parte superior del brazo hasta que siente lo suficientemente ajustadas.
- El proceso de medición de la presión arterial se realiza automáticamente por la máquina una vez que el brazo o la muñeca el brazalete esté instalado. Una vez que el esfigmomanómetro esté encendido, el brazalete se estrechan. A continuación, la lectura de la presión sanguínea y se toma el brazalete se desinflará. Esto sólo toma un par de segundos más o menos.
- Después de que la máquina ha hecho su trabajo, es su turno para leer las mediciones. El nivel de presión arterial se mide como el número de milímetros de mercurio o mm de Hg durante la tarifa por minuto del pulso. Una muestra de medición para el adulto promedio que es en reposo es de 120 a más de 80.
Consejos y advertencias
Usted necesita recordar que el «derecho» la presión arterial en realidad depende de su edad, estado de salud y tipo de masa - a fin de lo que puede parecer muy altas de presión arterial para una persona puede ser normal para otro. Otro factor que importa en su presión arterial es la hora del día, su posición, o la actividad que se dedican a antes de la medición. Lo mejor es consultar a su médico para obtener más información sobre la presión arterial ideal para usted.
