Wie funktioniert Stress die Gesundheit beeinflussen?
Stress ist die Reaktion des menschlichen Körpers auf Veränderungen, die Anpassungen vorzunehmen. Diese Antwort enthält körperlichen, emotionalen, mentalen und psychologischen Reaktionen. Stressigen Situationen induzieren, das Gehirn zu gehen in die "Kampf oder Flucht"-Modus. Dies ermöglicht es den Menschen zu geben, schnelle Antworten.
Der "Kampf oder Flucht"-Modus ist durch Stresshormonen. Diese Hormone sind Adrenalin, dorpamine, Cortisol, Noradrenalin und Endorphinen. Wenn diese Hormone sind gepumpt ins Blut gelangen, verursachen sie den Körper zu haben, einer Welle von Energie.
Das sagte auch Hormone beschleunigen eine Person, die Herzfrequenz, den Blutfluss, Hirnaktivität, und Atmung. Darüber hinaus hält die Verdauung. Dies ist zur Erhaltung der Energie-und induzieren Muskelverspannungen.
Nicht alle Arten von Stress sind schlecht oder schädlich. Eustress ist eine positive Form von Stress. Es macht die Menschen fühlen sich aufgeregt und glücklich. Ein bisschen Stress kann dafür sorgen, dass das menschliche Gehirn Alarm.
Aber Stress kann auch schaden dem Körper. Dies lässt sich negativ auf eine Person, wenn es keinen Platz mehr zu bremsen und sich zu entspannen. Dies passiert, wenn eine Person sich ausgebrannt, überfordert und tensed.
Zu viel Stress kann Menschen verletzt. Milde Symptome sind Kopfschmerzen und ein schwächeres Immunsystem. Ein schwaches Immunsystem verursacht häufige Erkältungen.
Schweren und chronischen Stress kann schädlich. Chronischer Stress ist eine der wichtigsten Ursachen für gesundheitliche Probleme heute. Forschung zeigen, dass chronischer Stress steht im Zusammenhang mit den wichtigsten Todesursachen. Dazu zählen Herzkrankheiten und Krebs.
Unerwünschte Stress auslösen können auch eine Reihe anderer Krankheiten. Psychische Probleme wie Depressionen, obsessiv-zwanghafte Störungen, Angststörungen und sich vom Stress. Es kann auch verschlechtern die Gesundheit. Bedingungen wie hoher Cholesterinspiegel oder Bluthochdruck sind nur einige Beispiele zu nennen. Diese könnte dazu führen, dass Schlaganfälle, Diabetes, Verdauungs-Geschwüre und Fettleibigkeit unter anderen.
Stress kann auch ruinieren Beziehungen. Es verursacht sexuelle Dysfunktion, Aggression und dergleichen. Dies kann eine einzelne Funktion weniger als soziales Wesen.
Stress ist auch im Zusammenhang mit Drogenmissbrauch. Die Ergebnisse zeigen, dass eine Reihe von Menschen benutzen Tabak, Alkohol und Drogen zu lindern Stress. Diese Stoffe nichts zu heilen Stress.
