كيف تقوم به لاكروس
لاكروس هي واحدة من الألعاب الرياضية التي تكتسب شعبية باطراد على مدى السنوات القليلة الماضية. لعبت هذه المباراة بين الفريقين مع 10 لاعبين لكل منهما. كل لاعب منذ فترة طويلة ان لديه عصا الحقيبه في نهاية المناوره الكرة في الفريق عكس ذلك الهدف. لاكروس ليست لعبة صعبة ، ويمكنك اتباع المبادئ التوجيهيه الواردة ادناه لمعرفة كيفية القيام به.
ما تحتاج اليه
- الفريقان
- غشائي عصا طويلة مع الحقائب) لكل لاعب)
- الكرة
- هدفان
نصائح وارشادات
- اللاكروس العصي هي واحدة من اغلى العصي يمكنك ان تفكر في شراء. اذا كنت اريد فقط ان اعرف اللعبة ومن ثم اوصى بأن تحصل على عصا اساسي قبل الذهاب للتكلفة الفعليه واحدة. وبدلا من ذلك ، يمكنك ان تجد احدهم قد قديم من العصا الى عدم ادخار.
- وهناك ثلاثة عناصر رئيسية من العصا. وتشمل هذه الرأس ، وشبكة رمح. رئيس ويستخدم للسيطره على الكرة ، داخل شبكة العثور على رأس رمح في حين مصنوعة من سبيكه معدنيه لاعطاء افضل قبضه.
- اذا كنت على حق في اليد ، ضع اليد اليسرى في اسفل يده اليمنى وذلك في اعلى الصفحه.
- اعرف كيف مهد الكرة. اذا كان لديك مهارات لكرة السلة بعد ذلك يمكنك ان تعرف انها مماثلة لالتقطير. اذا لم تكن متأكدا كيف يتم ذلك ، اسأل صديقا لتبين لكم الحق في الاسلوب.
- واهم نقطة حاسمة من لاكروس تمر الكرة. تمر هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكن ان الكرة تحركت عبر الميدان.
- يمكنك ممارسة كيفية تمرير الكرة من جانب ويقف امام جدار من القرميد ورمي الكرة في القبض عليه وبعد ذلك مع انه عصاك. هذا يساعدكم في تعلم كيفية تمرير فضلا عن الحصول على الشركة الخناق على عصاك.
- العين كما ان التنسيق في غاية الاهميه في لاكروس. العين اليمنى التنسيق يقطع شوطا بعيدا عندما يتعلق الأمر التقاط الكرة.
- نتذكر دائما ان لعبة لاكروس هو وفريق واحد لا بد ان يفوز في حين أن الآخرين سوف تخسر.
- استخدام كلتا اليدين لتذاكر ، ومهد الصيد.
- انت بحاجة الى ان نتحلى بالصبر لمعرفة كيفية استخدام كلتا اليدين ويجب ان الممارسه على نطاق واسع.
